李广祥

银银屑病关节炎（Psoriatic Arthritis，PsA）是一种慢性的炎症性关节病，属于银屑病的一种表现形式。该疾病的发生主要和免疫调节失衡、遗传、环境等因素有关。临床上，患者常出现关节疼痛、红肿、僵硬、关节肿胀、运动受限等症状，严重影响患者的生活质量。治疗方法可分为非药物治疗和药物治疗两大类。其中，泳治疗作为一种非药物治疗方法，在PsA的治疗中十分重要。

泳的好处

泳池温度较高，可使肌肉放松、关节柔和更好地进行运动，有利于舒缓因关节炎而引起的疼痛和僵硬。同时，成都牛皮癣专科医院指出，对于银屑病患者而言，泳可以减轻皮损扩散和瘙痒。

泳池水的杀菌消毒和过滤，能够消除外界对PsA患者的细菌感染风险，预防和治疗严重的皮肤感染。此外，泳除了能够加强肌肉和关节的灵活性，还能提高患者的心肺功能，增强自我免疫力。

泳的注意事项

尽管泳治疗对PsA十分有益，但是不同的人可能存在不同的反应。因此，在使用泳作为非药物治疗方法时，需要考虑以下几个因素：

首先是泳池的清洁程度。为避免细菌感染和悬浮物对皮肤的损伤，泳池水需要经常过滤和消毒。在选择泳池时，最好选择绿色或蓝色的水色，以免皮肤过敏反应。同时，在泳池中活动时，应该使用防水、防止晒伤的保护措施。

其次是水温的选择。一般来说，对于容易出现关节僵硬或肌肉痉挛的患者，建议选择温度在29℃至31℃之间的泳池；对于症状较轻或患有皮肤红肿的患者，建议选择低于29℃的泳池。

第三是参与泳的时间和强度。建议患者每周至少进行两次水中运动，每次为30分钟至45分钟。在进行泳时，应适当控制运动的强度，避免对关节或肌肉造成过度负荷。

结论

泳治疗作为一种非药物治疗方法，具有诸多优点。它可以加强肌肉和关节的灵活性，提高心肺功能和自身免疫力，同时还能减轻皮肤瘙痒和疼痛。然而，在使用泳池治疗PsA时，需要注意泳池的清洁程度、水温的选择以及泳的时间和强度等因素。维持一个适当的泳池环境，能够在患者的身体上发挥更好的疗效。