李广祥

伤春是一种正常的现象，青少年处在“花季”“雨季”的年龄段，对外界感染力更强一些，在春天的时候容易感情抑郁，特别伤感。尤其是青少年牛皮癣患者，情绪本来就比较抑郁了，到了春季更容易产生负面想法。

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在中医看来，春天是一个从阴到阳的过渡阶段，体内的阳气逐渐上升，向外发散，其表现就是感情的勃发，春心萌动而不能得以释怀，所以就叫伤春了。因此在古代的一个节日——上巳节的时候，青年男女是可以合法约会的，允许青年男女聚会的目的，就是为了避免“伤春”对身体的损害。农历三月初三，演变成“又是一年三月三，风筝飞满天”的风筝节了，从养生的角度来看，这也是一种顺应，一种心情的放飞，是一种治疗春三月产生情绪变化的良方。

当然，青少年牛皮癣患者如果出现了忧郁、情绪波动、多愁善感，就要格外注意了，因为体内阴气偏盛，抑制了阳气的升发，如果不能及时调节，与自然界同步，促进人体的阳气正常发散，就很容易患抑郁症或出现抑郁情绪。

如何调整这类情绪呢？心病还要心药医，青少年牛皮癣患者精神的调摄是防止情志病最为重要的方面，春季正直春暖花开之时，正是出游的大好时机，踏青问柳，游山玩水，都是调理情志的重要手段，而且有一种与大自然融合的和谐感。除此之外，有意识地培养自己开朗的性格也很重要，一项有关长寿秘诀的调查结果显示，其中96％的寿星都是性格开朗的人。

对于情绪的抑郁，你也可通过食疗获得一定的改善。少吃酸类食物，多吃点甜味的食品。这是因为春季为肝旺之时，肝气旺则会影响到脾。也是慢性胃炎和消化道溃疡多在春季频繁发病的原因之一。因吃酸味食品会使肝气偏亢，故不宜多吃。多吃甜品能加强脾的功能，以助抗御肝气侵犯的能力。因此，青少年牛皮癣患者春季饮食宜选平和甘味之品，忌酸涩、高油腻之物。

温馨提醒：春季作为四时之首，既是自然界阳气开始升发的时令，也同样可以看做是养生的开始，此时，青少年牛皮癣患者应该本着“人与大地相应”的基本出发点，自然向上向外疏发人体之阳气，像春天的树木一样开怀舒展。如需了解更多青少年牛皮癣患者春季治疗养生问题，请点击在线咨询，专业牛皮癣医生为您详细解答。