李广祥

　　牛皮癣的夏日护理方法有哪些？牛皮癣在最近几年来是越来越常见了，它显示是让很多人都非常害怕患上的疾病之一，如果想要避免牛皮癣带来的影响与危害，就有必要了解如何护理，即使现在是病情会有所减轻的夏季也不能掉以轻心，否则牛皮癣很容易卷土重来。

　　那么，牛皮癣的夏日护理方法有哪些？成都牛皮癣病研究所专家提出下面几点：

　　1、清凉居室

　　牛皮癣患者应保持居室的清凉。早晚室内气温低，牛皮癣患者应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。并且在这样的阴凉的环境，更有利于牛皮癣患者心静神安。

　　2、平心静气

　　盛夏酷暑蒸灼，牛皮癣患者容易闷热不安和困倦烦躁，牛皮癣患者需保持清淡的心态，平和宁静，避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活，以免诱发牛皮癣等各种疾病的发生。遇到什么事情应首先使自己的思想平静下来，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因躁生热，防止心火内生。

　　3、合理饮食

　　夏季一般人的食欲有所减低，所以牛皮癣患者应注意吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。其中蛋白质的摄入量要充足，牛皮癣患者最好吃些含蛋白较高的食物，如鱼、蛋、奶及豆制品等，当然新鲜蔬菜、水果更是不可缺少的。

　　4、应时起居

　　夏季昼长夜短，牛皮癣患者则宜晚睡早起，但中午一定要午睡，保证充裕的睡眠时间。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡，更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

　　牛皮癣的夏日护理方法有哪些？以上就是相关介绍，希望可以帮助患者更好的护理牛皮癣，争取早日脱离牛皮癣的纠缠。想要知道牛皮癣遗传吗，可以点击在线专家进行咨询。