李广祥

　　牛皮癣患者在日常休息方面要注意哪些？随着生活节奏的加快，人们的压力也愈来愈大，很多人难以得到足够的休息，这对人体的健康造成了极大的威胁，特别是对于那些体质本来就较弱的牛皮癣患者来说，更是有着极大的危害，所以广大的牛皮癣患者一定要重视起来。

　　那么，牛皮癣患者在日常休息方面要注意哪些？成都市银屑病研究所专家指出下面几点：

　　1、对于牛皮癣患者来说，在中午吃过午饭之后可以进行适当的休息，这样可以善身心都等到放松，精神焕发。对于牛皮癣来说，每天适当午休帮助牛皮癣恢复，正好缓解一上午的劳累，消除因工作或治疗中的消极情绪。睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，午睡可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。

　　2、注意保持正确的休息时间，在午餐之后很多人都会产生困意，但是要注意的是不要在午餐之后立即进行午睡，要知道睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化。午休是自然睡眠周期的一个部分，已经逐渐演化成为人类自我保护的方式。午睡对红皮型牛皮癣恢复是极为有利的，晚间睡眠不足，如能在午睡中适当补充，也将有益于延年益寿。

　　3、保证足够的睡眠，对于牛皮癣患者来说，切忌长期熬夜，或者睡眠不足，这些对于患者的疾病治疗都会造成严重的后果。患者睡眠不足会引起机体的疲劳，如果长期如此就会进入恶性循环，虽无明显器质性病变，但机体的免疫功能减弱，抵抗力下降，导致产生疾病的因素增多。尤其是对于红皮型牛皮癣患者，增加睡眠对免疫力的提高是有益处的。

　　上面就是关于“牛皮癣患者在日常休息方面要注意哪些”的介绍。对于牛皮癣患者来说，健康合理的生活习惯非常重要，患者在日常生活中一定切忌熬夜，应该做到起居合理生活健康，配合良好的药物治疗才能战胜牛皮癣享受健康的生活。